成都试管助孕可以吗?有哪些要去

时间:2020-12-28 15:56       来源: 未知

  成都试管助孕可以吗?这个新年,我们谁也没有想到,会是如何的“岁月静好”,老婆孩子热炕头,厨房客厅卧室洗手间,手机电视游戏机...就几乎是生活的全部。对大多数人来说可能是难以适应的,但对于准备通过试管备孕的家庭来说,可以在这个加长版的假期里好好调理身体。对于计划试管助孕的夫妻,请收好下面这些好孕建议!

  1、加强运动,增强免疫力

  加长版的假期里,最容易的就是犯懒犯困。对于平时忙碌的大家,呆在家里一般的状态都是能躺着就不坐着,能坐着就不站着,更别提运动了。不要求大家像李娜那样,不管在世界哪个地方,都雷打不动地起来晨跑,但大家还是要站起来,在厨房、洗手间、卧室、客厅多走走。最好是制定一个每天的运动表,夫妻双方互相监督、相互鼓励。

  2、严格作息时间表

  晚睡晚起大概是这个加长版假期最常见的生活状态,很多家庭在这个假期里都是睡到日上三竿,刷手机刷到深更半夜,过着黑白颠倒的日子。建议大家制定一个作息表,早睡早起,保持良好的作息习惯,才是调理精子和卵子的好办法。

  3、均衡饮食,多补充营养食物

  计划做试管的丈夫们,小编给您的前期饮食建议是:每天2根香蕉、1个苹果、坚持喝柠檬水,以及多吃含锌的食物(例如:动物肝脏、鳝鱼、泥鳅、虾、鲈鱼、瘦肉、鸡蛋、核桃、花生、小米、萝卜、大白菜等)。

  给妻子们前期饮食调理建议是:

  卵泡期:枸杞、银耳、蔬果、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾;

  排卵/黄体期:黑/黄豆豆浆、牛奶、羊奶、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、海带、小白菜、橘子、草莓、柠檬、葡萄、苹果等果蔬。

  另外,如果条件允许、资源丰富的话,建议男性适量补充:生蚝、牡蛎、冬虫夏草;女性适量补充:燕窝、人参、红枣、红衣花生。

  4、抛开压力,放松心情

  好的心态是成功的开始,做北京试管婴儿也一样。有研究数据表明,女性拥有良好的心态,放松情绪,保持轻松愉快的心情能有效地提高试管婴儿成功率,尤其是移植期间,过度紧张会影响胚胎的着床。所以,大家都要开心一点!